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“以心注定玄关一窍，即以心息相依之法，吸气入之，进则绵绵，出则微微，出息未已，即以入息继之。若心不守窍，则息虽入，而神不注，则其关不开；必念念不离而后可，以神定气盈，充满丹田，而窍必开，精必至也。”
“现在，用心去感受我的真气的流动轨迹”
"把精力都集中在感受气的流动上，尝试着按照我引导的路线自行运转"
白剑心一心多用，在操控真气引导几人感受气的同时还在用话语教授几人如何更快的感受着真气的运行。
此时，闭着眼睛的李小豆的嘴角正微微翘起，好像遇到了什么好玩的事情一样。
在他的感觉里，白老师好像是在他的身体中放了一条小蛇，小蛇还在他的身体里动来动去，先从气海，再到神阙，小蛇动着动着就去到了涌泉，最后又回到了气海。
李小豆记得白剑心的话，慢慢的尝试自己去引导真气的运行，他觉得这些很简单，无非就是顺着那些穴位转来转去，这些穴位他在给他治病的老大爷的带的书上见过，反正他大部分时间都很无聊，索性就把那些人体的穴位都背下来了。
不一会儿，李小豆便能自己掌握真气在体内运行的小周天，他感觉白老师放的那条小蛇也慢慢的消散了，取而代之的是他自己的小蛇，而且还有着源源不断地清凉感从神庭和涌泉的方向不断传来，灵气的涌入让李小豆整个人都放松了下来，他的身体已经很久没有这么舒坦过了。
过了不知多久。
"醒来！"
一声温和的声音在几人耳边响起，几人也慢慢的睁开了双眼。
"各位道友，恭喜诸位踏入修仙之路，前路漫漫，望上下求索。"
几人还有些愣神，他们的心思还沉浸在刚刚身体的愉悦之中，听到白剑心的话，几人也不知道该说什么，有的抱拳有的鞠躬。
就在这时，楚云对着白剑心行了礼，道：
"白师傅，昨日我们被那三个歹人所欺，盖是因为我们几人没有修为在身或修为尚浅，而且我们身上也没有些防身的手段，能不能请白师傅传授我们一些防卫的本领啊"
白剑心听罢点了点头，说道：
"是极，确实是得教授你们一些手段，不过我只在剑道上有些见解，其他的刀兵我却是不擅长了，你们自身可学过其他手段？"
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