三敏小厨提示您:看后求收藏(无错小说网www.glocal-kibi.net),接着再看更方便。

终于跨过了第一道门,体能训练可是我们的强项,一帮年轻小伙子,什么没有,就有一股劲,已经15天没有训练了,高班提议到,兄弟好久没有五公里了,憋了那么久,出来遛遛怎么样?大伙异口同声的答应着,门口集合,准备开干

同志们不要着急,听老夫说两句

哎呦!这哪来的老人家啊

有人起哄到:老人家,你是不是迷路了,这里可不能乱来啊

小同志,不要着急,老人家先来介绍一下,我是你们体能训练的教练,我姓王,叫我老王也行,老头子也行,本来我都不打算出山了,谁让我欠你们何大队的情,就勉为其难的练练你们吧

这话说的我们有点不服,一个东北战友站出来了,口中说着:我这暴脾气,王教练,我让你一只手试试,你老吹牛,是骡子是马,要牵出来溜溜

老王用脚磕了一下他那烟袋,说到:老夫也不占你便宜,你再叫一个战友配合你,别到时说我欺负你

东北战友叫牛耿,人如其名,一身腱子肉充满爆发力,我这暴脾气,就我自己就行,你说怎么比吧

既然是体能训练,咱俩就比力气吧,先掰个手腕试试

好,其他人起哄的就把桌子搬上来了,也不能说是起哄,老王年龄大了,我们肯定尊重,但是一帮大老爷们被一老头说的那么不堪,心里还是不服的

牛耿,来吧

只见老王气定神闲的坐在那里,牛耿也随即过去了,我们就围在旁边观看着,牛耿,你来喊开始

三 二 一开始

牛耿没敢使太大力气,怕伤到老人了,三分力,老王手腕不动

五分力,还是不动

八分力,还是不动

老爷子,我可使全力了

老王说,你把吃奶的劲都使出来

这句话可刺激到牛耿了,也不留着劲就干上了,可是无论牛耿怎么用力,老王就是不动,这也太鬼了吧,牛耿还在不服着,本就粗矿的脸上因为用力过猛,嫌的格外黑,如果把牛耿的照片挂在墙上,似乎能辟邪吧,两人僵持了10分钟,牛耿服了,说道,王教练,我服了,你教我吧,牛耿在我们队里是有名的大力气,他都服了,我们还能不服

老王,站起来,既然服了,下面你们就要听从我的训练,手一指,看到旁边的那些背心没,给你们准备的,穿上去,围着这个操场不停的跑,我什么时候满意了,你们什么时候停,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
重生86:我从街溜子到首富大佬

重生86:我从街溜子到首富大佬

六六安花
无系统 陈冬,重生成了全村人的一道光。长的帅就是脾气驴,带着全村人奔小康 重生前他是村花的舔狗,一心只爱村花。自己好赌成性爱打架。对妻女只有冷言冷女。直到妻女惨死,他才幡然醒悟。 可家人不肯愿谅他!虽然努力成了首富,可一生孤独最后车祸而死。 如果上天再给他一次机会,他一定牢牢抓住努力赚钱,爱妻儿! 重生回来,没资金,没人脉,又要重新开始白手起家。 他可是有前世的记忆在,这就是他最大的财富。 看着妻
言情 连载 103万字
重生年代大院娇媳美又飒

重生年代大院娇媳美又飒

春光满园
一朝穿越,云依成了与自己名字同音的‘恋爱脑’小可怜楚芸一。 原主不仅被人算计了工作,还被人哄骗着报了名,准备要下乡。 无意间发现说喜欢自己的人,竟然背着她与别人私会,才明白原来一切都是他们的算计。 失魂落魄时,又接到爷爷出事的消息,一时心灰意冷,香消玉损在了灵堂之上。 云依以其人之道还治其人之身,雷霆手段夺回工作,让算计原主的一家人,成了人人喊打的过街老鼠。 还顺手把看不上原主的娃娃亲给退了,我呸
言情 连载 57万字
天不将我不成魔

天不将我不成魔

枯木有蕊
他是神,却亲手杀死深爱之人,灵魂受着凌迟之刑,他虽为神,却是别人手中的提线木偶,身不由己。 他杀了她,杀了她所有族人,再将自己沉入地狱,才将苍生奉上神坛。 临死之时,他对他甘愿奉上一切的上苍许愿,愿他还能与此生辜负的爱人重遇,再还她一世安宁。 他魂入九幽之时所言,即使千百恶果,也甘愿一人承受,但为何承受这恶果的还是她....... 他再也不想为了别人而活,他想自私一回,他所爱之人,即便是要与天抢,
言情 连载 97万字
美人穿书后,虐文霸总拿错剧本了

美人穿书后,虐文霸总拿错剧本了

五福兔
谢凛穿书了,两个消息。 坏消息是他不止穿一本书,穿的是九本!同作者的系列现代都世狗血虐恋文!每个霸总都狗的不要不要的! 好消息是他拿的是路人甲剧本,那些狗血虐恋和他半毛钱关系都没有! 然而当他出学校打工时,事情变的离谱起来。 第一个公司,被霸总追妻…凉破了,他拿了三个月工资。 入职第二家中型公司,他谨慎的避免姓王的老板,入职第三天时。 又被霸总追妻,凉破了,又拿了三个月工资。 秉持着不放弃的念头,
言情 连载 55万字
中年离婚,觉醒每日情报系统!

中年离婚,觉醒每日情报系统!

清清字金
(享受人生+赚大钱) “周明,裁员半个月了还找不到工作!” “我要跟你离婚!” 人到中年,周明遭遇了中年危机:失业、离婚,家财全被前妻卷走,一时间感觉人生灰暗。 谁知觉醒金手指,当晚0:00刷新了几条未来资讯: 「1、内部消息,新峰科技大庄家准备近日拉高股价一倍再出货。」 「2、某人在东风路34号不慎遗失了U盘,内含1枚比特币。」 「3、人民公园南门附近新增夜市,摊位招商中,将成为未来最火爆夜市。
言情 连载 46万字